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FAQ
Est-ce que c’est uniquement pour les militaires ou ceux qui veulent le devenir ?
Pas du tout ! Bien qu’inspiré des entraînements militaires, le Carnet de Combat 2.0 est fait pour tout le monde :
- Ceux qui veulent se remettre en forme.
- Ceux qui cherchent à développer une discipline mentale et physique.
- Ceux qui aiment les défis et veulent se dépasser.
Quels types d’entraînements propose-t-il ?
Des exercices au poids du corps ou avec charges légères.
Des mouvements fonctionnels inspirés des méthodes militaires.
Des séances combinant force, explosivité et cardio.
Est-ce adapté à mon niveau ?
Oui ! Que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé, le Carnet de Combat 2.0 est conçu pour s’adapter à ton niveau. Les exercices peuvent être modulés en intensité pour correspondre à tes capacités.